التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
حقوووق الحيووووان فى الاسلااااام
بقلم : عبدالله الشامي

أهلا رمضان ..  
 
العودة   منتديات همسة حب > ¤®§][][الـمنـتـديات الأســـريـــة][][§®¤ > :: همـسة الصـحة والطـب ::
 
 

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع

  #1  

قديم 08-18-2007
عضو ذهبي
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بنت النور غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2799
تاريخ التسجيل : Nov 2006
فترة الأقامة : 1401 يوم
أخر زيارة : 08-13-2009
المشاركات : 3,044 [ + ]
عدد النقاط : 5
قوة الترشيح : بنت النور is an unknown quantity at this point
Smile الموز



أنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين


الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأ**جين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

وعلى جميع المعلومات السابقة بنافس القرود على الموز

:marsa186:

دمتم في حفظ الرحمن وبكل الصحة والعافيه





hgl,.




 |~   تـوقـيـع:  

تم حذف الصورة التى لا تعمل

رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007   رقم المشاركة : ( 2 )
مشرفة همـسة حواء وجمال المرأة


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2462
تاريخ التسجيل : Aug 2005
فترة الأقامة : 1851 يوم
أخر زيارة : 07-16-2010
المشاركات : 432 [ + ]
عدد النقاط : 5
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

SOOTARY غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلمووو بنت النور
بس بيني وبينك مااحب الموز

ماتقصري



 |~   تـوقـيـع:  

اليائس يرى في كل فرصة صعوبه
والذي لديه الأمل يرى في كل صعوبة فرصه

  رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007   رقم المشاركة : ( 3 )
عضو ذهبي


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2635
تاريخ التسجيل : Dec 2005
فترة الأقامة : 1733 يوم
أخر زيارة : 05-19-2009
المشاركات : 3,119 [ + ]
عدد النقاط : 5
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

طائر الشووووووق غير متواجد حالياً

افتراضي



مممممممممممممممم

فوااااائد كثيره له بجد معلومات قيمه كتير

بس ما راح اكله انا لانى بدى اضل كئيب وعقلى مش مفتح

هيك برتاح مع نفسى وعقلى

يسلمووووووو بنت النور على معلوماتك



 |~   تـوقـيـع:  

(.. قسوة الأيام تجعلنا خائفين من غير أن ندري تماماً ما يخيفنا.. إذ أن الأشياء التي تخيفنا ليست إلا مجرد أوهام ..)
  رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007   رقم المشاركة : ( 4 )
عضو ذهبي


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2823
تاريخ التسجيل : Dec 2006
فترة الأقامة : 1361 يوم
أخر زيارة : 10-07-2009
المشاركات : 3,621 [ + ]
عدد النقاط : 5
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

لـذهـًٍ غــرـرـرآمـ غير متواجد حالياً

افتراضي



مممممممممممممم بموت بالموز انا

يسلموووووو خيتي بنت النور

معلومات قيمه ومفيده

جزاك الله خير

تقبلي مروري.



 |~   تـوقـيـع:  

  رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007   رقم المشاركة : ( 5 )
عضو ذهبي


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2799
تاريخ التسجيل : Nov 2006
فترة الأقامة : 1401 يوم
أخر زيارة : 08-13-2009
المشاركات : 3,044 [ + ]
عدد النقاط : 5
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بنت النور غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SOOTARY مشاهدة المشاركة
يسلمووو بنت النور
بس بيني وبينك مااحب الموز

ماتقصري
يسلمو سوتاري لتنويرك العطر والكريم


مشكووورة خيتي لتواجدك


دمتي في حفظ الرحمن



 |~   تـوقـيـع:  


تم حذف الصورة التى لا تعمل
  رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007   رقم المشاركة : ( 6 )
عضو ذهبي


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2799
تاريخ التسجيل : Nov 2006
فترة الأقامة : 1401 يوم
أخر زيارة : 08-13-2009
المشاركات : 3,044 [ + ]
عدد النقاط : 5
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بنت النور غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائر الشووووووق مشاهدة المشاركة
مممممممممممممممم

فوااااائد كثيره له بجد معلومات قيمه كتير

بس ما راح اكله انا لانى بدى اضل كئيب وعقلى مش مفتح

هيك برتاح مع نفسى وعقلى

يسلمووووووو بنت النور على معلوماتك



طيب اشتري كيلو موز وابعتلي اياه انا باكله عنك

:marsa186:

مشكووووووووووووووووووور احمد لتنويرك العطر والكريم


يسلموا خي

ودمت بكل الود والتقدير


وفي حفظ الرحمن



 |~   تـوقـيـع:  


تم حذف الصورة التى لا تعمل
  رد مع اقتباس
قديم 08-18-2007   رقم المشاركة : ( 7 )
عضو ذهبي


 
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 2799
تاريخ التسجيل : Nov 2006
فترة الأقامة : 1401 يوم
أخر زيارة : 08-13-2009
المشاركات : 3,044 [ + ]
عدد النقاط : 5
 
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بنت النور غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لـذهـًٍ غــرـرـرآمـ مشاهدة المشاركة
مممممممممممممم بموت بالموز انا

يسلموووووو خيتي بنت النور

معلومات قيمه ومفيده

جزاك الله خير

تقبلي مروري.
اتفقنا اذن كيلو الموز نتقاسمه بالنص

:marsa186:


يسلموا خي لذة غرام لتنويرك العطر والكريم


مشكووور ودمت بكل الود والتقدير

وفي حفظ الرحمن



 |~   تـوقـيـع:  


تم حذف الصورة التى لا تعمل
  رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق مذهلة عن الموز Estabrak<<<i`m back :: همـسة الصـحة والطـب :: 0 03-31-2007 02:38 PM
زواج الأنس والطرب.. صرعة جديدة تنتشر بين شباب الكويت سمير فلسطين :: همـسة الصـحة والطـب :: 0 06-30-2006 06:13 PM
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز STONE GOLD :: همـسة الصـحة والطـب :: 5 03-25-2006 08:01 AM
الموز تمنع الإصابة بقرحة المعدة وفقر الدم مناي :: همـسة الصـحة والطـب :: 2 06-27-2005 07:00 PM
عيناك بلون اللوز الكوكبي :: همسة للمنقولات الأدبية :: 2 05-27-2005 05:49 PM


الساعة الآن: 11:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2010, Tranz By Almuhajir
تصميم و تركيب : مرشد المعلومات الشامل